Witam wszystkich, Chciałbym prosić o radę odnośnie tego jakie kroki związane z redukcją powinienem podjąć, ale na początku informacje o mnie: Wzrost: 189 Waga: 78kg Wiek: 21 Ilość treningów: 4 treningi w tygodniu metoda push/pull/legs (w dniach push/pull) Ilość ruchu w ciągu dnia: 10.000 kroków, praca siedząca A więc, niekoniecznie wiem co [...]
powiem tak, nie jest to typowy nadmiar skóry jak przychodzi na myśl, normalna osoba nie interesująca sie silownia nie zwróciła by uwagi No to z czasem się albo wchłonie albo jak coś nadbudujesz to się skóra napnie i nie będzie efektu nadmiaru skóry więc kwestia czasu jak zniwelujesz ten efekt
[...] pierwszy cykl na enantacie testosteronu 250mg co 7 dni i zrobić taki cykl przez 15 tygodni, co o tym myślicie? czy warto zabezpieczyć się w inhibitor aromatazy (symex), i jak go brać? Oraz czy dobrym pomysłem będzie też zabezpieczenie się w cabaser, i jak go brać? Mam jeszcze 10000UI HCG, 5000UI to UG Magnyl a drugie 5000UI to apteczny pregnyl [...]
Szykuje się kolejne spotkanie i fajny trening z ciekawymi osobami. Mamy juz wstepny termin 16 marzec 2024 i miejsce,znane jako brama do Holandii oraz z tzw Incydentu w Venlo. Trening przeprowadzimy na siłowni,którą juz znacie z poprzednich filmów . Pewnie interesuje Was także,kto się tym razem pojawi ? Pewnie się niektórzy juz domyślają....:) I [...]
u mnie z kolei naturalne obecnie wlatuje%) jakos ostatnio nie moge trafic ze smakiem, ktory by mi pasowal na dluzej wiec wrzucam sobie opcje bezsmakowe%) w razie ochoty na cos slodkiego miksuje sobie z owocami, czy dodaje do posilkow aby podbic ilosc bialka i z glowy :) chyba za duzy wybor i zbyt wybredni sie stalismy co do smakow odzywek%) kiedys [...]
Witam, ktoś sie orientuje jak najlepiej przeprowadzić cykl rad-140 + mk677 żeby wystąpiło jak najmniej skutków ubocznych ? I jak juz to jaki odblok co brać, ile ?
a jaki rodzaj tego serialu?? https://www.imdb.com/title/tt2788316/?ref_=nv_sr_srsg_0_tt_7_nm_1_q_shogu ten o japonii - przyrownuja do game of thrones, bardzo wysokie noty - nie widzialem jeszcze, dopiero 2 odcinki wyszly. https://www.imdb.com/title/tt2640044/?ref_=nv_sr_srsg_0_tt_8_nm_0_q_master tutaj masz o 2giej wojnie swiatowej - tez bardzo [...]
[...] siłownia 1-2 razy w tygodniu, ale to trening pod MMA nie typowo kulturystyczny. Dawkę przyjmuję taką bo chodziło mi głównie o zwiększenie siły, lepszą regenerację nie o jakieś duże zwiększenie masy. Tutaj pojawia się moje pytanie jak długo można lecieć na takich dawkach? Czy lepiej już zrobić jakąś przerwę i odblok czy lecieć dalej i nie [...]
[...] wymienić 5 labow a ty napiszesz ze do tych nie masz dojścia % Ten który wspomniałeś + panax/ monster/ ions/ athletic/ kuwait pro/ endogenic/ panax/ elephant Jeszcze jest troche innych to tak napisałem na "szybko". Najbardziej jak z 1 pytaniem zapytałem interesuje mnie właśnie jak najwyższej jakości antek. Brał bym z tego Panax Ions Monster
/SFD/2024/2/29/7a1b8ad9f6ea47ccb26c35d1b34522cf.jpg Najpierw sprawdź czy w pozostałych elementach takich jak dieta czy regeneracja nie ma problemu bo często jest tak, że z czasem intensywność naszego treningu się zwiększa bo tego wymaga przeciążanie mięśni, a nie korygujemy diety to z czasem to zmęczenie się kumuluje i może dać takie objawy jak u [...]
[...] które potrzebuje na pierwszy cykl z enanthate i ile. Potrzebne to jest aby wiedzieć w co się zaopatrzyć i mieć wszystko przed rozpoczęciem. 2. Badania. Jakie badania przed, jakie w trakcie, jakie po. 3. Dawkowanie. Co kiedy w jakich dawkach i w jakich przypadkach. (łącznie z odblokiem) 4. Suplementacja. Czyli co potrzebne dodatkowo, jak np [...]
cześć, mam 16lat i obecnie waze 83kg moj problem polega na wcieciu w talii lub szerokich biodrach, nie wiem jak to dokladnie nazwac, zastanawiam sie jak to jakos zniwelowac zeby nie bylo to tak widoczne, jakis trening konkretnej partii miesniowej lub cokolwiek zeby nie bylo to tak widoczne, załączam kilka zdjec w dobrym swietle. [...]
[...] zasiegu to się coś podpowie bo bez sensu wymienić 5 labow a ty napiszesz ze do tych nie masz dojścia % Ten który wspomniałeś + panax/ monster/ ions/ athletic/ kuwait pro/ endogenic/ panax/ elephant Jeszcze jest troche innych to tak napisałem na "szybko". Najbardziej jak z 1 pytaniem zapytałem interesuje mnie właśnie jak najwyższej jakości antek.
Allnutrition Whey Protein to wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego, czyli białko pochodzenia mlecznego, zwierzęcego. Cechujące się wysoką przyzswajalnością, bardzo dobrą rozpuszczalnością, świetną linią smakową, ogromnym wyborem smaków i bardzo dobrym stosunkiem jakości do ceny. Na ten moment występują trzy gramatury tego białka w [...]
40ml wody na 1kg masy ciała pary razy mi się obiło o uszy w artykułach jako właściwa ilość wody i tak patrząc po sobie jest to własciwa ilość. Jak ponad 5l leciało to czułem że jest za dużo faktycznie i lekarka powiedziala ze jestem niepoważny aż tak dużo pijąc. 8 litrów to już jest jakiś kosmos dla mnie.
Poziom tkanki tłuszczowej nie jest bardzo niski, ale myślę, że jak najbardziej należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Jest on na tyle nisko, że można z niego myśleć o budowie dobrej jakości mięśni. Szczególnie w sytuacji, że jak sam wspominasz jesteś już dość długo na redukcji, więc nie należy tego przeciągać nie wiadomo ile. Nie jest [...]
[...] do Parlamentu Europejskiego. Bardzo chcialbym Was namowic, byscie w tych wyborach brali udzial. Polska ma jedna z najnizszych frekwencji podczas tych wyborow ze wszystkich krajow UE (u nas wynosi ok 20% i wyprzedzamy tylko Slowacje z frekwencja 16%). Na drugim koncu szali sa takie kraje jak Belgia czy Malta, gdzie do urn chodzi 90% wyborcow.
[...] do Parlamentu Europejskiego. Bardzo chcialbym Was namowic, byscie w tych wyborach brali udzial. Polska ma jedna z najnizszych frekwencji podczas tych wyborow ze wszystkich krajow UE (u nas wynosi ok 20% i wyprzedzamy tylko Slowacje z frekwencja 16%). Na drugim koncu szali sa takie kraje jak Belgia czy Malta, gdzie do urn chodzi 90% wyborcow.
Dokładnie jak wyżej. Rok temu piłem ok 3 litry dziennie zrobiłem badania czerwo e w górnych normach po czym zacząłem pić po 6-8litrow dziennie po 4 tyg na badaniach się za głowę złapałem wszystko k***a na czerwono
SARMY -Porozmawiajmy
